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春季常见传染病的预防

作者: 来源:医务室 发布时间:2013年02月22日
 

 

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热、传染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感两类新病种等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。  

学校这种人员相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。  

春季常见传染病的预防措施:  

传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。可以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。  

所以要特别注意一下几点:    

1)饮食:合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等,不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。  

    2)锻炼:积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。  

3)个人卫生:  

  常用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手;  

  合理安排好休息,做到生活有规律;  

  注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降  

  不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所,如网吧游戏厅等;  

  出现发热或其他不适症状及时就医,到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。  

4)教室及宿舍卫生:  

  春季寒冷在外边活动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。为了御寒,习惯把门窗关得很严,室内外的空气很难交换,空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,在室内时间长,空气不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。所以要勤于打扫,每天开窗通风,保持室内空气新鲜;不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。  

春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播,让我们共同携起手来做我们自己的健康卫士。  

 

 

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